Le chemin vers la patience dans l’épreuve

Tout le monde sait que la patience est une vertu. Mais comment devenir patient, concrètement, quand la douleur est là ? Le Prophète ﷺ a dit : « Celui qui s’efforce d’être patient, Allah le rendra patient. » (Al-Boukhârî et Mouslim). La patience s’apprend.

1. Comprendre ce qu’est la patience

La patience (as-sabr) n’est pas l’absence de tristesse ou de larmes. Le Prophète ﷺ a pleuré à la mort de son fils Ibrâhîm, en disant : « L’œil pleure, le cœur s’attriste, et nous ne disons que ce qui satisfait notre Seigneur. » (Al-Boukhârî). La patience, c’est retenir le cœur du désespoir, la langue de la plainte contre Allah, et les membres des gestes de révolte.

2. Patienter dès le premier choc

« La patience véritable est celle qui se manifeste au premier choc. » (Al-Boukhârî et Mouslim). Les premiers instants sont décisifs : dire « Innâ lillâh wa innâ ilayhi râji‘oûn » et l’invocation : « Allâhoumma-journi fî mousîbatî wa akhlif lî khayran minhâ. » (Mouslim).

3. Se rappeler la récompense

« Les patients recevront leur pleine récompense sans compter. » (Az-Zoumar, 10). Penser à ce qui attend le patient allège ce qu’il endure.

4. Regarder ceux qui ont souffert davantage

Les prophètes, les Compagnons, et autour de nous ceux qui vivent des épreuves plus lourdes. Cela ne nie pas notre douleur, mais la remet à sa juste place.

5. S’appuyer sur la prière

« Cherchez secours dans la patience et la prière. » (Al-Baqara, 45). La prière est le lieu où l’on dépose son fardeau devant Allah.

6. Vivre un jour à la fois

Penser à des années d’épreuve écrase. Se concentrer sur aujourd’hui, avec son programme de roqya, ses prières et ses invocations, rend la patience possible.

7. Ne pas rester seul

Se confier à une personne de confiance, chercher un accompagnement si nécessaire, entourer et se laisser entourer. Ya‘qoub disait : « Je ne me plains qu’à Allah de mon chagrin et de ma tristesse. » (Yousouf, 86). Se plaindre à Allah n’est pas contraire à la patience, c’est son cœur même.

Références pour approfondir

• Le Coran : Al-Baqara 155-157 et 214, Az-Zoumar 10, Yousouf, Al-Anbiyâ’ 83-88
• Sahîh Al-Boukhârî et Sahîh Mouslim
• Ibn Al-Qayyim, ‘Oudda as-Sâbirîn et Al-Wâbil as-Sayyib
• Ibn Rajab, Jâmi‘ al-‘Ouloûm wa-l-Hikam
• An-Nawawî, Riyâd as-Sâlihîn, chapitre de la patience