• « Avec la difficulté vient certes une facilité. » (Ach-Charh, 5)
  • « Allah n’impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. » (Al-Baqara, 286)
  • « Ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah. Allah pardonne tous les péchés. » (Az-Zoumar, 53)
  • « Quiconque craint Allah, Il lui donnera une issue, et lui accordera Ses dons par des moyens sur lesquels il ne comptait pas. » (At-Talâq, 2-3)
  • « Il se peut que vous détestiez une chose alors qu’elle est un bien pour vous. » (Al-Baqara, 216)
  • « Allah ne modifie pas l’état d’un peuple tant que ceux-ci ne modifient pas ce qui est en eux-mêmes. » (Ar-Ra‘d, 11)
  • « Ton Seigneur ne t’a ni abandonné ni détesté. La vie dernière t’est meilleure que la première. » (Ad-Douhâ, 3-4)
  • « C’est par l’évocation d’Allah que se tranquillisent les cœurs. » (Ar-Ra‘d, 28)
  • « Le serviteur n’est jamais aussi proche de son Seigneur que lorsqu’il est prosterné. » (Mouslim)
  • « Sache que la victoire vient avec la patience, la délivrance avec l’angoisse, et qu’avec la difficulté vient la facilité. » (Ahmad)
  • « Comme est étonnante l’affaire du croyant ! Tout est bien pour lui. » (Mouslim)
  • « Tous les fils d’Adam commettent des fautes, et les meilleurs fautifs sont ceux qui se repentent. » (At-Tirmidhî)
  • « Le fort n’est pas celui qui terrasse les autres, mais celui qui se maîtrise dans la colère. » (Al-Boukhârî et Mouslim)
  • « Si l’Heure arrive et que l’un de vous tient une pousse de palmier, qu’il la plante. » (Ahmad)
  • « Sois attaché à ce qui t’est utile, demande l’aide d’Allah et ne te décourage pas. » (Mouslim)
  • « Celui qui emprunte un chemin pour acquérir une science, Allah lui facilite un chemin vers le Paradis. » (Mouslim)
  • « Faites vos comptes avant qu’on ne vous les fasse. » (Omar ibn Al-Khattâb)
  • « Je ne me soucie pas de me réveiller dans ce que j’aime ou ce que je déteste, car je ne sais pas où se trouve le bien. » (Attribué à Omar ibn Al-Khattâb)
  • « La patience est à la foi ce que la tête est au corps. » (Attribué à ‘Alî ibn Abî Tâlib)
  • « Ô fils d’Adam, tu n’es qu’un ensemble de jours. Chaque jour qui passe emporte une partie de toi. » (Al-Hassan Al-Basrî)
  • « Que peuvent me faire mes ennemis ? Mon paradis est dans ma poitrine. Ma prison est une retraite, mon exil un voyage. » (Ibn Taymiyya)
  • « Il se peut qu’Il te donne en te privant, et qu’Il te prive en te donnant. » (Ibn ‘Atâ’ Allâh, Al-Hikam)
  • « Ce qui fait obstacle à l’action fait avancer l’action. Ce qui se dresse sur le chemin devient le chemin. » (Marc Aurèle, Pensées)
  • « Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais les jugements qu’ils portent sur les choses. » (Épictète, Manuel)
  • « On peut tout enlever à un homme, sauf une chose : la liberté de choisir son attitude face aux circonstances. » (Viktor Frankl)
  • « Au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi un invincible été. » (Albert Camus)
  • « Si tu ne peux pas voler, cours. Si tu ne peux pas courir, marche. Si tu ne peux pas marcher, rampe. Mais continue d’avancer. » (Martin Luther King)
  • « Le monde est plein de souffrance, mais il est aussi plein de victoires sur elle. » (Helen Keller)
  • « Tombe sept fois, relève-toi huit. » (Proverbe japonais)
  • « Plus tu te prosternes, plus tu te rapproches d’Allah. »
  • « Le plus bel avenir peut appartenir à ceux qui ont eu le passé le plus sombre. »
  • « Ce qui t’a brisé hier peut devenir ta force demain. »
  • « Ta blessure n’est pas ta fin, c’est le début de ton retour vers Allah. »
  • « La sorcellerie a un auteur, mais ta guérison a un Seigneur. »
  • « Personne ne peut fermer une porte qu’Allah a décidé d’ouvrir. »
  • « Ne compte pas tes chutes, compte tes relèves. »
  • « Chaque nuit, même la plus longue, se termine par l’aube. »
  • « Ton passé explique ton histoire, il ne décide pas de ton avenir. »
  • « Quand tu ne peux plus parler aux gens, parle à Allah. »
  • « Le Coran ne guérit pas seulement le corps, il relève l’âme. »
  • « Une larme dans la prosternation vaut mieux que mille plaintes aux gens. »
  • Ce que tu fais chaque jour compte plus que ce que tu fais de temps en temps.
  • Prends soin de ta santé avant la maladie, et de ton temps avant l’occupation.
  • Une parole bonne peut changer la journée de quelqu’un.
  • Le silence vaut mieux qu’une parole que l’on regrettera.
  • Commence par ce qui est à ta portée : les grands changements naissent de petits pas.
  • Choisis tes amis avec soin : on finit par leur ressembler.
  • Pardonner n’efface pas le passé, mais cela libère l’avenir.
  • Celui qui remercie pour le peu sait apprécier le beaucoup.
  • La colère commence par la folie et finit par le regret.
  • Écoute davantage que tu ne parles : tu as deux oreilles et une seule bouche.
  • Ne compare pas ta vie à celle des autres : chacun a son chemin et ses épreuves.
  • Le savoir sans action est un arbre sans fruit.
  • Range ton téléphone et regarde ceux qui t’aiment : le temps ne revient pas.
  • Une difficulté surmontée devient une force pour la suivante.
  • Rends visite à tes parents tant qu’ils sont là.
  • Couche-toi tôt, lève-toi tôt : le matin est béni.
  • La patience est amère, mais son fruit est doux.
  • Fais le bien et oublie-le ; souviens-toi du mal que tu as fait et répare-le.
  • Mieux vaut un petit travail régulier qu’un grand effort abandonné.
  • Le respect que tu donnes est celui que tu reçois.
  • Ne remets pas à demain le pardon que tu peux accorder aujourd’hui.
  • Une maison où l’on se parle avec douceur est une maison apaisée.

Accompagner un proche atteint

Conseils pour les familles : comment soutenir un proche touché par la sorcellerie, le mauvais œil ou la possession, sans s’épuiser.

Quand un proche est atteint, toute la famille souffre. L’accompagner demande de la patience, de la douceur et de bons repères, pour l’aider sans s’épuiser. Le Prophète ﷺ a fait de la visite et du soin du malade un droit du musulman sur son frère.

La valeur de celui qui accompagne

« Celui qui rend visite à un malade ne cesse d’être dans les jardins du Paradis jusqu’à ce qu’il revienne. » (Muslim 2568). Et dans un hadith qudsî, Allah dira : « Ô fils d’Adam, J’étais malade et tu ne M’as pas rendu visite… Ne savais-tu pas que si tu lui avais rendu visite, tu M’aurais trouvé auprès de lui ? » (Muslim 2569)

Croire en sa souffrance

Ne pas lui dire « c’est dans ta tête » ou « tu exagères ». Sa souffrance est réelle, quelle qu’en soit la cause. L’écouter, c’est déjà l’aider.

Réciter pour lui

Le malade atteint n’arrive souvent plus à réciter ni à prier. La famille prend le relais : réciter sur lui Al-Fâtiha, Âyat al-Kursî et les sourates protectrices, lire la sourate Al-Baqara à la maison, préparer l’eau récitée. Lors de sa dernière maladie, ‘Â’icha récitait les sourates protectrices sur le Prophète ﷺ et passait sa main à lui sur son corps, pour la bénédiction de sa main (Al-Bukhârî 5735).

L’accompagner aux séances

Le traitement demande souvent plusieurs séances. L’accompagner, l’encourager à ne pas abandonner, et veiller à ce que le raqi respecte les règles : douceur, pudeur, présence d’un proche, aucune violence.

Ne pas oublier le médecin

Encourager aussi le suivi médical, et ne jamais arrêter un traitement sans l’avis du médecin. Les deux suivis se complètent.

Protéger la famille

  • ne jamais accuser un proche sur un simple soupçon ou sur la parole d’un djinn ;
  • éviter les voyants et les « guérisseurs » qui promettent tout ;
  • garder les invocations du matin et du soir pour toute la maison.

Prendre soin de soi

Les chercheurs parlent d’« épuisement de l’aidant » : fatigue, irritabilité, tristesse chez ceux qui s’occupent longtemps d’un proche malade. Celui qui accompagne a le droit d’être fatigué. Se reposer, partager la charge avec d’autres membres de la famille, et demander de l’aide si nécessaire. « Allah n’impose à aucune âme que selon sa capacité. » (Al-Baqara, 2:286)

Références pour approfondir

  • Le Coran : Al-Baqara 2:286.
  • Muslim 2568, 2569 ; Al-Bukhârî 5735.
  • An-Nawawî, Al-Adhkâr, chapitre de la visite au malade.